セラピストのご紹介ー日髙・梅澤・奥野

カウンセリングルーム・フィーレストのセラピストは、全員が臨床心理士資格を有しており、ソマティック・エクスペリエンシング®療法のトレーニングを受けたプラクティショナーでもあります。また、全員が身体にふれることを通して自律神経系の自己調整力の回復を促す「解放のフィジオロジー」講座の修了認定を受けています。

日髙潤子（ひだかじゅんこ）プロフィール

◆経験20年超の臨床心理士。精神科病院、スクールカウンセラー、大学/大学院准教授を経て、2012年にカウンセリングルーム・フィーレストを開設。自身がうつから回復した経験をもち、それを生かしたセッションを提供。

日髙からのメッセージ

以前の私は、セラピストとしてセッションを提供しながら、同時に、私自身も長い間、原因のわからない慢性的な疲れやすさや体調不良、生きづらさなどを感じてきました。

うつ状態で通院・服薬を経験したこともありますし、セッションの提供を中断していた期間もあります。

ですから、長く続く症状や問題がどれほどつらいものか、どれほど私たちを疲弊させ、自信や希望をなくさせてしまうものか、よく知っているつもりです。

少しでも楽になりたくて、また、自分が提供しているセッションをよりよいものにしたくて、カウンセリングはもちろん、カイロプラクティック、野口整体、様々なヒーリング、ホメオパシーやフラワーエッセンスなど、代替医療も含めた多くのセラピーを受けたり学んだりしてきました。

それぞれに良さと効果がありましたが、疲れやすさや慢性的な身体の緊張はあまり変わりませんでした。

「これはもう一生つきあっていくしかないのだろう」…そう、あきらめていた頃、ソマティック・エクスペリエンシング®療法というアメリカ生まれの新しい心理療法に出会いました。

そして、それほど多くはない回数のセッションによって、あきらめていた症状が変化しました。
さらに、症状だけでなく、人とのかかわり方、一人でいるときの落ちつき具合、外の世界をどう見るかなど、生きる上での基本姿勢のようなものも変わりました。

その変化の大きさ、副作用の少なさ、回復プロセスの自然さと優しさ。

身をもってそれを体験した私は、必要としている人にソマティック・エクスペリエンシング®療法を知らせたい、求めてくださる人にじっくり丁寧にセッションを提供したいと思うようになりました。

大学/大学院の准教授として心理学を教えるというやりがいある仕事を辞め、独立してカウンセリングルームを開いたのは、そのためです。

資格

臨床心理士（認定No.4127）
ソマティック・エクスペリエンシング®プラクティショナー
　（SE™初級・中級・上級トレーニングアシスタント、SE™初級・中級・上級セッションプロバイダー、SE™初級コンサルテーションプロバイダー）

梅澤さやか（うめざわさやか）プロフィール

◆企業や企業EAP※にて、男女を問わず、会社員とのセッション経験を多数もつ。そのため企業内の事情や会社員の悩みに詳しい。

また、スクールカウンセラーや大学での学生向けカウンセラーなど、子どもや親子関係へのサポート経験も有しているため、家族のことで悩む会社員に対してもサポート可能。

※EAP（Employee Assistance Program：従業員支援プログラム）とは、会社等と契約し、従業員の方が、社外でカウンセリングを受けられる窓口や、社内研修等を提供するサービス。

梅澤からのメッセージ

一つの会社の中でカウンセラーをしていたのではなく、職場外の相談機関に所属していたため、さまざまな業種、職種、役職の方とお会いする機会をいただきました（情報・通信業、製造業、サービス業、公務員等）。

職場ごとの特色や事情もあるのですが、ご相談いただく内容の中心は、職場の人間関係での悩みや働きがい、プライベートとのバランスの取り方など、どの職場にも共通するテーマでした。こちらが答えを持っている訳ではありませんが、カウンセリングを通じて、お一人お一人が納得できる在り方を一緒に探していく作業は、やりがいのあるものでした。

ただ、当時の私のカウンセリングは、お客さまとお話ししながら「頭で考えて」解決法を探っていくスタイルが中心でした。
会社員の方も「頭で考える」ことに慣れている場合が多く、それはそれでよかったのですが、私がソマティック・エクスペリエンシング®療法を学んでカウンセリングに取り入れたところ、それまでお客さまが「自分でも分かってはいるけれど、その場になるとつい○○してしまう」、「頭では理解できるけれど、なぜか思うようにできない」とおっしゃって行き詰っていたような部分が、比較的楽に変化していくことを目の当たりにしてきました。

それからは、私も、より「頭で考える」要素を減らし、ソマティック・エクスペリエンシング®療法の「感じる」、「身体に任せる」セラピーをたくさん提供したいと思うようになり、このフィーレストにてお客さまとお会いしています。

何か変えたいことがあり、ご自分でも考えたりあれこれ試したりしてきたけれど、もうひと押しがうまくいかない方に、セラピストがいるからこその変革を提供できたらと思っています。

一緒に取り組んでまいりましょう。

学位

筑波大学 第二学群 人間学類 心理学主専攻　卒業
目白大学大学院 心理学研究科 臨床心理学専攻　修了
修士（心理学）

資格

臨床心理士（認定No.14791）
ソマティック・エクスペリエンシング®プラクティショナー

奥野幸子（おくのさちこ）プロフィール

◆10年以上にわたる中学校教員を経て、臨床心理士資格を取得。

教員経験からくる子ども理解に加え、遊びを通じて子どものトラウマを癒す手法や、母子に同時にかかわりながらその関係をよりよいものに導く手法など、子どもと母親へのサポートが得意。

特に、子どもの学校での問題、子どもとのコミュニケーション、子どもの発達などで悩んでいる保護者、うつ、疲労、人間関係などに悩む教員に、これまでの経験を生かしたセッションが好評。

奥野からのメッセージ

今こうして臨床心理士として働く大きな糧となっているのが、教員としての１０年余りの経験です。
教員時代は本当に子どもと過ごす時がとても楽しく、人として多くのことを学ばせてくれた子どもたちに今もとても感謝しています。
そして、臨床心理士として少しでも子どもたちとその家族のためにできることがあれば・・・と思うようになったのです。
この思いはこれからも変わることはないでしょう。
　
一方で、私がソマティック・エクスペリエンシング®療法と出会えたのは、心の奥底でそれを望んでいたからかもしれません。私が若いときに事故に遭い、半年ほど経ってから経験した激しい背中の痛みや、どん底に突き落とされたような感覚・・・。

ずっと理由のわからなかったことが、ソマティック・エクスペリエンシング®療法を学び、とても納得できたのです。そして、実際にセラピーを受け、多くのことが少しずつ変わり始めました。そして、今も変化が続いていると感じています。

これからも多くのことを学び続けるなかで、このソマティック・エクスペリエンシング®療法を軸に、トラウマに苦しむ子どもとその家族のためにできることがあれば共に探していきたいと思っています。

学位

目白大学大学院 心理学研究科 臨床心理学専攻 修了
修士（心理学）

資格

臨床心理士（認定No.20203）
ソマティック・エクスペリエンシング®プラクティショナー