セラピストのご紹介ー日髙・梅澤・奥野・沼尻・幸谷

カウンセリングルーム・フィーレストのセラピストは、全員が臨床心理士資格、または、公認心理師を有しており、ソマティック・エクスペリエンシング®療法のトレーニングを受けたプラクティショナーでもあります。
※各セラピストの名前をクリックしてください

日髙潤子（ひだかじゅんこ）プロフィール

◆カウンセリングルーム・フィーレスト代表。
◆経験20年超の臨床心理士。精神科病院、スクールカウンセラー、大学/大学院准教授を経て、2012年にカウンセリングルーム・フィーレストを開設。
◆自身がうつから回復した経験をもち、それを生かしたセッションを提供。
◆現在は、SE™療法プラクティショナー養成トレーニング主催の一人。また、受講生へのセッションおよびコンサルテーション・プロバイダーでもある。

日髙からのメッセージ

以前の私は、セラピストとしてセッションを提供しながら、同時に、私自身も長い間、原因のわからない慢性的な疲れやすさや体調不良、生きづらさなどを感じてきました。

うつ状態で通院・服薬を経験したこともありますし、セッションの提供を中断していた期間もあります。

ですから、長く続く症状や問題がどれほどつらいものか、どれほど私たちを疲弊させ、自信や希望をなくさせてしまうものか、よく知っているつもりです。

少しでも楽になりたくて、また、自分が提供しているセッションをよりよいものにしたくて、カウンセリングはもちろん、カイロプラクティック、野口整体、様々なヒーリング、ホメオパシーやフラワーエッセンスなど、代替医療も含めた多くのセラピーを受けたり学んだりしてきました。

それぞれに良さと効果がありましたが、疲れやすさや慢性的な身体の緊張はあまり変わりませんでした。

「これはもう一生つきあっていくしかないのだろう」…そう、あきらめていた頃、ソマティック・エクスペリエンシング®療法というアメリカ生まれの新しい心理療法に出会いました。

そして、それほど多くはない回数のセッションによって、あきらめていた症状が変化しました。
さらに、症状だけでなく、人とのかかわり方、一人でいるときの落ちつき具合、外の世界をどう見るかなど、生きる上での基本姿勢のようなものも変わりました。

その変化の大きさ、副作用の少なさ、回復プロセスの自然さと優しさ。

身をもってそれを体験した私は、必要としている人にソマティック・エクスペリエンシング®療法を知らせたい、求めてくださる人にじっくり丁寧にセッションを提供したいと思うようになりました。

大学/大学院の准教授として心理学を教えるというやりがいある仕事を辞め、独立してカウンセリングルームを開いたのは、そのためです。

資格

臨床心理士（認定No.4127）
ソマティック・エクスペリエンシング®療法（SE™療法）プラクティショナー
　・SE™療法 初級・中級・上級トレーニングアシスタント
　・SE™療法 初級・中級・上級セッションプロバイダー
　・SE™療法 初級・中級コンサルテーションプロバイダー

梅澤さやか（うめざわさやか）プロフィール

◆スクールカウンセラーをはじめ、大学生、子ども、子育て中の親など幅広い対象との臨床経験を有する。
◆中でも、企業における臨床経験が豊富。従業員へのカウンセリングはもちろん、企業内研修の講師、部下への対応に悩む管理職へのコンサルティングなども経験してきた。
◆SE™療法プラクティショナー養成トレーニング・アシスタント。

梅澤からのメッセージ

働く中で、人間関係において、自分自身が不安や緊張を感じることが多かったので、学んだセルフケアの方法を自分のためにも使ってきました。 身体も疲れやすかったので、仕事と休息のバランスについても、模索してきました。 大きな手応えがない中、SE療法に出会い、少しずつではありますが、「どこか人とうまくつながれずにいる自分」や「こんなにささいなことで、こんなにも疲れる・動揺する・傷つく自分」が確かに変化し、楽にいられる時間が増えてきました。 これを皆さまにもご提供したい！とセラピストとして意気込む日々でしたが、私生活では、身近な人と自分の病、別離などを経験し、自分の無力感や罪悪感、心身の痛みに苛まれることになりました。

その間、周りのたくさんのサポートに助けられました。 助けてくれた人たちに感謝すると同時に、自らサポートを求め続けたり、差し出されたサポートに気づいて受け取ったりできたことは、SE™療法で「人とつながれる自分」や「自分をいたわれる自分」を育ててきた恩恵と感じています。

また、「過去や他人を変えられなくても、今の自分が、苦しみから自由になっていくことができる」可能性への信頼もSE™療法の理論と実践を通して、培われてきた気がします。

人生は、自分を癒していく道ともいえるかもしれません。 私も、まだその道半ばです。 SE™療法という豊かな手法を通じて、皆さまとも、ご一緒に歩みたいと思っています。

資格

公認心理師
臨床心理士（認定No.14791）
ソマティック・エクスペリエンシング®療法（SE™療法）プラクティショナー
　・SE™療法 初級・中級トレーニングアシスタント
　・SE™療法 初級セッションプロバイダー

奥野幸子（おくのさちこ）プロフィール

◆10年以上の中学校教員を経て、臨床心理士資格取得。
◆うつ、人間関係などに悩む教員へのサポート経験が豊富。また、子どもの問題行動やコミュニケーション、発達などで悩む保護者へのサポートが得意。
◆現在、東京都西多摩地区 福生（ふっさ）市でも、カウンセリングルーム Sunnyside（サニーサイド）代表として、教員、子ども、保護者へのサポートを提供。
◆SE™療法プラクティショナー養成トレーニング・アシスタント。

奥野からのメッセージ

今こうして臨床心理士として働く大きな糧となっているのが、教員としての１０年余りの経験です。
教員時代は本当に子どもと過ごす時がとても楽しく、人として多くのことを学ばせてくれた子どもたちに今もとても感謝しています。
そして、臨床心理士として少しでも子どもたちとその家族のためにできることがあれば・・・と思うようになったのです。
この思いはこれからも変わることはないでしょう。
　
一方で、私がソマティック・エクスペリエンシング®療法と出会えたのは、心の奥底でそれを望んでいたからかもしれません。私が若いときに事故に遭い、半年ほど経ってから経験した激しい背中の痛みや、どん底に突き落とされたような感覚・・・。

ずっと理由のわからなかったことが、ソマティック・エクスペリエンシング®療法を学び、とても納得できたのです。そして、実際にセラピーを受け、多くのことが少しずつ変わり始めました。そして、今も変化が続いていると感じています。

これからも多くのことを学び続けるなかで、このソマティック・エクスペリエンシング®療法を軸に、トラウマに苦しむ子どもとその家族のためにできることがあれば共に探していきたいと思っています。

カウンセリングルーム Sunnyside（サニーサイド）では、SE™療法に限らず、子どものトラウマに特化したセラピーや母子と同時に関わりながら、その関係性をよりよいものに導く手法をあわせてご提供しています。

資格

公認心理師
臨床心理士（認定No.20203）
ソマティック・エクスペリエンシング®療法（SE™療法）プラクティショナー
　・SE™療法 初級・中級トレーニングアシスタント

沼尻とも子（ぬまじりともこ）プロフィール

◆10年以上の社会人経験を経て、臨床心理士資格取得。
◆アメリカとカナダでの生活経験、カナダでの就労経験から、　異文化間コミュニケーションについての相談にも応じる。
◆医療トラウマへのサポートを得意とする。
◆現在、千葉県でもハアナスカウンセリングルーム代表としてソマティック・エクスペリエンシング®療法のセッションを提供している。

◆SE™療法プラクティショナー養成トレーニング・アシスタント。

沼尻からのメッセージ

 資格

公認心理師
臨床心理士（認定No.30883）
産業カウンセラー
ソマティック・エクスペリエンシング®療法（SE™療法）プラクティショナー
・SE™療法 初級・中級トレーニングアシスタント

幸谷伸子（こうやのぶこ）プロフィール

◆一般企業にて事務、人材育成やキャリアカウンセリングの職務を経験したのち、臨床心理士資格取得。
◆修了後は、児童相談所、精神科病院、学校と、子どもから大人まで幅広い方々を対象に臨床経験を積んできた。
◆SE™療法プラクティショナー養成トレーニング・アシスタント。

幸谷からのメッセージ

人生には予期しないアクシデントがつきものだったりします。

突然の事故、病気、手術、大切な人との別れ、対人関係における対立、暴力…。
こうした事態に見舞われると、不安や恐怖、うつ的な気分が続いたり、無力感に苛まれたり、パニック的な発作、倦怠感、不眠など、心身ともに様々な症状や問題が起きてくることが少なくありません。

 ソマティック・エクスペリエンシング療法（SE™療法）では、このような症状や問題をその人の身体感覚などを使いながら、解消していくことを目指します。

いわゆる『トラウマ』は出来事の中ではなく、その体験をした人の身体（神経系）の中にあると考えられているからです。

セッションを重ねていくことによって、徐々にこころと身体の調整が取れてくるようになります。
少なくとも私の経験では症状が改善し、「この自分でやっていけそう」といった感覚や、いくつもの気づきを得ることができました。
こころと身体がピタッとまとまりをもって、自己調整が取れてきたことを実感したものです。

 私たちは生きているとさまざまな困難に出会います。

試行錯誤しながら乗り越えられるものもあれば、そうでないときもあります。

自分の人生を生きているつもりでも、いつの間にか周りの期待にばかり応えてしまって、自分の生き方を見失ってしまうこともあるでしょう。

あなたがもし今、生きづらいと感じているのなら、その生きづらさを手がかりに、トラウマを癒す取り組みを一緒に始めてみませんか。

大切なのは、自分はどうしたいのか、自分自身の直観や感覚、考えを大事にしていくことと、自分への優しさです。

資格

公認心理師
臨床心理士（認定№.21270）
CDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）
ソマティック・エクスペリエンシング®療法（SE™療法）プラクティショナー
　・SE™療法 初級・中級・上級トレーニングアシスタント
　・SE™療法 初級・中級セッションプロバイダー