2016年のブログ一覧

フィーレストのブログをご覧の皆さま、初めまして。

不定期にはなりますが、今年から日曜日に担当させていただきます

奥野　幸子（おくの・さちこ）と申します。

今回は自己紹介も兼ねて、私の「リソース」のうちの一つについて

書いてみようと思います。

心理学ではその人を元気にしたり、支えになったりするものを「リソース」と呼びます。

私の「リソース」はいくつかあるのですが、そのうちの一つが 剣道 です。

なぜ剣道が「リソース」なのか・・・。

例えば、剣道をするときは大きな声を出します。

最初に大きく「やぁ～」などと声を出した瞬間にすべてのことを
忘れ去ります。

それから、先生方からのいろいろな言葉・・・。

「もっと自信をもって、もう一歩前に出てみるんだよ」etc・・・。

もちろん剣道についてのアドバイスですが、 仕事などで悩んでいるときは

人生のアドバイスにも聞こえてくるのですね。

そして何より仲間との何気ない会話。

昨日も行ってきたのですが、そのときは年賀状の写真の話で盛り上がりました。

このように、剣道のよいところをあげるときりがないので今日はこのぐらいにしておきます・・・。

この「声を出すこと」と、「安心できる人との会話」。

SEの中では、自律神経のバランスをとるにはとてもよい影響があると言われます。

人生におけるピンチも、この剣道をやっていたおかげで乗り切れたなと思うことがありますが、

きっとSEのエッセンスがたくさんちりばめられていたからだと今は思います。

そして、だからこそ、剣道が私のリソースとなっているのだと思っています。

みなさんにとってのリソースはなんですか？

大きなストレスやトラウマは、その人のリソースを忘れさせてしまうこともあります。

こんなブログを読みながら、みなさんのリソースを思い出してもらえたら嬉しいです

それでは、急に寒くなってきましたが、お風邪など召されませんように・・・・・

奥野幸子

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

私は、よく晴れた九州の地で、静かなお正月を迎えています。

皆さまはどのように新たな年をお迎えでしょうか。

さて、私の今年の目標です

それは・・・ブログの更新頻度をあげること

昨年は、ほんとに少ししか書きませんでしたので、楽しみにお待ちくださっている皆様、
ごめんなさい。

そして、ほんとうにありがとうございます

今年は、もっと書いていきますね。

カウンセリングルーム・フィーレストの営業は、8日からとなります。

すでにご予約をたくさんいただきまして、ご予約済みとなっている日も多いのですが、
心と身体のメンテナンスが必要なときには、どうぞいつでもご利用くださいませ。

本年もどうぞよろしくお願いいたします