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2019年01月のブログ一覧
はじめまして、新セラピストの沼尻とも子です。
2019.01.23
◆◆東京都新宿から一駅、渋谷区笹塚駅徒歩5分の
カウンセリングルーム・フィーレストです◆◆
——
はじめまして。
今年から、水曜日に担当させていただく
沼尻とも子(ぬまじりともこ)と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。
自己紹介の意味で、大人になった今でも思い出す、
私のリソースについて書いてみます。
リソースとは、どのようなことでも
ご自身の心の支えになるもののことを言います。
たとえば、人、生き物、自然、もの、食べ物、風景、時間、
イメージ、思い出、場所、過去の自分がとった行動・経験して
きたことなど、なんでもよいのです。
私は、小学4年生の時に小学校のバレーボールクラブに入りました。
ここでご紹介する私のリソースは、
このバレーボールクラブでの1年間の体験の記憶です。
練習がとても辛かったのですが、何とか頑張れたのは
励まし合える仲間達がいたからでした。
仲間の中には保育園の時からの友達も数人いました。
私は小学5年生で引っ越したため、そのクラブを辞めることになりましたが、
引っ越し後も、何十年もたった今でもその時の保育園の友達とは会っています。
当時の話で盛り上がることもあります。
こうして書いていても胸のあたりが温かくなります。
また、身体の感覚として、レシーブする時の手首にボールが当たる感覚、
声を出して仲間を励ます喉の感じ、仲間からの励ましの声を感じる耳の感覚、
シューズを通して伝わってくる体育館の床の固さなどを感じています。
大人になった今、大変だな~と思うことがあっても、
「あの時に頑張れたのだから、大丈夫。なんとかなる」と
当時の記憶が支えとなって、乗り越えることができました。
小学生の時の自分が今の自分を励ましてくれるイメージを持つこともできます。
私の例で書かせていただいたように、
リソースは、過去の体験の記憶であっても、今の自分を支えてくれます。
その意味で、とても大切で役立つものです。
みなさんにはどのようなリソースがおありでしょうか。
ぜひ、ご自分のリソースを探してみてくださいね。
さて、私は、担当を始めてばかりですので、今でしたらあまりお待たせすることなく、ご予約をお取りいただけます。
よろしければご利用ください。
沼尻とも子
新たにセラピストが加わります! ~沼尻とも子セラピストのご紹介~
2019.01.04
◆◆東京都新宿から一駅、京王線笹塚駅徒歩5分の
カウンセリングルーム・フィーレストです◆◆
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いつもありがとうございます。
カウンセリングルーム・フィーレストの
日高潤子です。
今日は、フィーレストに新たに加わるセラピストのご紹介です。
今月よりご予約を受け付けいたします。
他のセラピストと同じく、臨床心理士として臨床経験をつんでおり、
SE™療法のプラクティショナーでもあります。
これまでの臨床経験では、職場での悩み、家族関係の悩み、
思春期のお子さんの悩みやそのご家族の悩みをサポートした
経験を持っています。
SE™療法としては、特に医療トラウマに力をいれて経験を積んでいます。
沼尻セラピストの自己紹介ページから、一部、引用します。
ー以下、引用ーー
私が得意としているのは、外科手術(特に婦人科系)を きっかけとした
症状(医療トラウマ)へのサポートです。私自身が、会社員時代に外科手術を数回経験し、
その体験をSE™療法によって癒してきました。外科手術の影響とそこからの回復を当事者として経験し、
専門家としても理解しています。外科手術や麻酔、外科処置は、本人に記憶や自覚がなくても
身体記憶として残り、日常生活に影響している可能性があります。特に、婦人科系の手術はデリケートな部位であるだけに手術前後のケアが大切です。
心当たりのある方は、ぜひ一度、SE™療法をお試しください。
ー引用おわりーー
医療トラウマは、簡単な外科処置、検査、手術や入院、闘病体験などを
きっかけとして生じるものです。
一般に思われているよりも、多く生じていますし、記憶に残っていないことも多いです。
検査をしても原因のわからない心身の不調がある方で、
以前、入退院を繰り返していた、病気がちだった、手術の経験がある、
全身麻酔を経験した・・・などに心当たりがありましたら、
一度SE™療法を試してみるのもよいかもしれません。
ご本人はもちろん、ご家族も医療従事者も、
全員がよかれと思って行った医療処置がトラウマの契機となる。
どこにも加害者などいないのですから、切ないことです。
ですが、その経験を癒しと成長の機会とすることもまた
可能です。
現在、フィーレストのセラピストは、予約をお取りいただくのが
難しい状況ですが、
今でしたら、沼尻セラピストはお待たせせずにご予約をお取りいただけます。
よろしければ、ぜひ、プロフィールをご覧になってみてください。
(一番下までスクロールしてご覧ください)
http://www.feerest.com/counselor/
本年もよろしくお願いいたします
2019.01.04
◆◆東京都新宿から一駅、渋谷区笹塚駅徒歩5分の
カウンセリングルーム・フィーレストです◆◆
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明けましておめでとうございます。
昨年は、恵比寿ルームからの移転や
日高の転居、二拠点生活のスタートなど、
フィーレストにとって大きな変化の年でした。
ご不便をおかけすることも多くありましたが、
皆さまには、あたたかくご理解をいただきまして、
心より感謝いたします。
本年は、新たに沼尻とも子セラピストを迎えての
スタートとなります。
また、日高がご提供する新しい試みも企画準備中です。
本年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。